LE PASS NEORESPI
Respirer avec amour en Martnique pour 3 fois rien
à partir du 2 Septembre 2024
RESPIRER & BOUGER AVEC AMOUR TOUTE LA SEMAINE
FORT-DE-FRANCE
Respiration - Yoga - Communication Non Violente - Fitness
Lundi • 18:00 - 18:45
Fitness & Respiration (Cours débutant) | Stade Louis Achille
Lundi • 19:00 - 19:45
Fitness & Respiration (Cours avancé) | Stade Louis Achille
Mardi • 8:30 - 10:00 | Patio de Cluny
Yoga Lanmou (Séniors)
Mardi • 10:00 - 11:30 | Patio de Cluny
Yoga Lanmou (Pré/post-natal)
Mardi • 18:00 - 19:00
Respiration & Régénération | Patio de Cluny
Mercredi • 18:00 - 18:45
Fitness & Respiration (Cours débutant) | Stade Louis Achille
Mercredi • 19:00 - 19:45
Fitness & Respiration (Cours avancé) | Stade Louis Achille
Mercredi • 18:00 - 20:00
Communication Non Violente (2 fois par mois) | Patio de Cluny
Jeudi • 18:30 - 20:00 | Patio de Cluny
Yoga Lanmou (Tous niveaux)
Vendredi • 18:30 - 20:00 | Patio de Cluny
Yoga Lanmou (Tous niveaux)
Samedi (demi-journée)
• 1 fois par mois
Sortie Mada Respire | Lieu exceptionnel
(Fitness & Respiration, Bain glacé, Voyage sonore, Randonnée nasale, Yoga...)
La respiration est la porte d'entrée de toutes les possibilités. Êtes-vous prêts à tranformer durablement votre santé ?
Nous vous aidons à reprendre un nouveau développement pour vivre VOTRE plein potentiel respiratoire avec amour et authenticité !
LE PASS NEORESPI est fait pour toi si :
Le PASS NEORESPI n'est pas fait pour toi si :
LE PASS NEORESPI
Découvrez vos coachs !
Jean-Philippe Véronique
Coach certifié en respiration
Communication NonViolente
Préparateur physique & mental
Je vous aide à faire de votre corps le royaume de votre santé.
Je vous aide à vous libérer du stress et des douleurs grâce au mouvement et la respiration.
Je suis coach certifié en respiration et en communication bienveillante, j’utilise aussi l’ensemble des dimensions naturopathiques et sportives pour vous accompagner selon vos besoins.
Je vous guide pour ancrer en profondeur les éléments fortifiants de votre corps et votre esprit avec la respiration et la Communication Non Violente
Mon objectif est clair :
vous accompagner pour restaurer en chacun d'entre vous le plein potentiel respiratoire et émotionnel pour amener la paix, l'amour et l'harmonie au sein du corps.
Karine Duclos
Professeure de Yoga
Professeure de Pilates
Coach sportive spécialisée Résilience
Je vous aide à trouver la force et l'équilibre dont vous avez besoin !
Adaptabilité, bienveillance et bonne humeur, voilà comment je vous accompagne ! Je cherche avant tout à vous partager des valeurs comme la confiance et l'écoute de soi, la tolérance envers vous-même et l'ouverture du coeur.
Le Yoga et le Pilates associent des techniques qui sont complémentaires et accessibles. Cela permet de débloquer les tensions pour installer de nouvelles énergies. Je vous transmets l'importance de vous mettre en mouvement tant physiquement que mentalement.
La résilience est le fil conducteur de mon travail. Ce processus vous aide à transmuter vos expériences difficile en une force.
Je souhaite vous aider du mieux possible à trouver la paix intérieure grâce au mouvement, au Yoga et à la Respiration !
" Vous devez trouver à l'intérieur de vous-même l'endroit où rien n'est impossible. " - Deepak Chopra
TARIFS |Rejoignez l'aventure NEORESPI !
Respirez la vie tous les jours !
Formule au choix pour obtenir le PASS NEORESPI :
Cliquez ci-dessous
POUR CHAQUE PASS, ENGAGEMENT au choix :
ENGAGEMENT
3 MOIS
PASS NEORESPI
illimité - 4 ateliers
140 € / mois
Accès à tous les ateliers neorespi
Atelier Fitness (Lundi) +
Atelier Respiration (Mardi) +
Atelier CNV (Mercredi 2x/mois) +
Atelier Fitness (Mercredi) +
Atelier Yoga Lanmou (Mardi ou Jeudi) +
Sortie MADA RESPIRE (1x/mois)
ENGAGEMENT
ANNUEL
PASS NEORESPI
illimité - 4 ateliers
100 € / mois
Accès à tous les ateliers neorespi
Atelier Fitness (Lundi) +
Atelier Respiration (Mardi) + Atelier CNV (Mercredi 2x/mois)+
Atelier Fitness (Mercredi) +
Atelier Yoga Lanmou (Mardi ou Jeudi) +
Sortie MADA RESPIRE (1x/mois)
3 MOIS
PASS NEORESPI
2 ateliers
80 € / mois
2 atelier neorespi au choix entre :
- Atelier Fitness (Lundi & Mercredi)
- Atelier Respiration (Mardi)
- Atelier CNV (Mercredi 2X/ mois)
- Atelier Yoga Lanmou (Mardi ou Jeudi)
ANNUEL
PASS NEORESPI
2 ateliers
70 € / mois
2 atelier neorespi au choix
entre :
- Atelier Fitness (Lundi & Mercredi)
- Atelier Respiration (Mardi)
- Atelier CNV (Mercredi 2x/ mois)
- Atelier Yoga Lanmou (Mardi ou Jeudi)
NOUS VOUS CONTACTONS DANS LES 48H POUR ACTIVER VOTRE PASS NEORESPI à la suite de votre paiement.
Nous avons hâte de vous retrouver et de respirer ensemble avec un grand R !
Découvrez les 4 ateliers du PASS NEORESPI en détails !
Atelier Respiration
L’intention de cet atelier Respiration & Régénération est de retrouver le potentiel respiratoire caché qui sommeille au fond de vous,
dans le but de vivre la liberté, la pleine santé et la sérénité.
et si vous décidiez de transformer votre santé ?
Votre respiration est le premier rempart de votre immunité.
Si vos vaisseaux sanguins se durcissent à cause d’une mauvaise respiration, la vie s’échappe de votre corps petit à petit...
* * *
Vous détendre psychiquement et réguler naturellement vos hormones grâce à votre respiration vous permet de relâcher toutes les résistances au sein du corps qui vous empêchent de garder votre système immunitaire actif et, par voie de conséquence,
vous pouvez trouver le chemin de la guérison et de la paix intérieure.
OBJECTIFS :
- Sortir de l’angoisse et du stress chronique pour faire place à la liberté et l’amour au sein du corps
- Se détendre profondément physiquement et mentalement et renforcer son système immunitaire
- Apprendre à guérir de ses troubles respiratoires (asthme, apnée du sommeil, hypertension, inflammations, surpoids...)
- Rééquilibrer son système nerveux et booster son oxygénation pour décupler son énergie au quotidien
Atelier Yoga Lanmou
AU PROGRAMME
-> Des exercices de yoga et pilates
-> Des exercices de respiration
-> Des capsules d'introspection
-> Des BONUS pour être en forme !
Chaque séance est unique grâce à l'énergie du groupe et de vos besoins.
Les exercices sont ludiques et adaptés pour travailler en profondeur et en douceur.
Laissez-vous transporter pendant 1 heure à l'écoute de votre corps.
YOGA
OBJECTIFS : Améliorer la concentration, l'équilibre, la force et les réflexes.
- Rééquilibrage des canaux énergétiques
- Souplesse physique
- Souplesse mentale
- Mobilité articulaire
- Reconnexion
- Résilience
- Ecoute des émotions
PILATES
OBJECTIFS : Renforcer les muscles profonds du squelette / Améliorer le mouvement / Stimuler la résilience
- Renforcement des muscles profonds
- Renforcement colonne vertébrale
- Plancher pelvien
- Sangle abdominale
- Engagement du transverse
- Correction posturale
RESPIRATION
OBJECTIFS : Utiliser correctement son diaphrame / Alimenter le cerveau et le coeur en profondeur / Eliminer l'anxiété et tendre vers un sommeil réparateur.
- Respiration fonctionnelle
- Respiration naturelle
- Respiration de capacité pulmonaire
- Respiration augmentée
- Respiration intentionnelle
- Préparation mentale
- Gestion du stress
(Tarif spécial étudiants et demandeurs d'emploi sur demande)
Atelier Fitness & Respiration
VIVRE DANS UN CORPS EN PLEINE FORME 7 JOURS / 7
Nouveau concept FITNESS & RESPIRATION [unique en Martinique] pour vivre dans un corps sans stress & sans douleurs
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Cet atelier est particulièrement adapté pour vous si vous voulez AMELIORER VOTRE CONDITION PHYSIQUE ET VOS PERFORMANCES et si vous voulez AUGMENTER VOTRE ENERGIE AU QUOTIDIEN
L'atelier Fitness & Respiration, c'est 3 plans pour développer la santé du corps :
CARDIO - RESPIRATION - SOUPLESSE
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OBJECTIFS :
Agir sur les 3 composantes essentielles du plein potentiel respiratoire et musculaire :
BIOCHIMIQUE - BIOMECANIQUE - NERVEUSE
- Renforcer les muscles profonds du squelette, réguler la pression artérielle, améliorer la digestion et le mouvement.
- Réguler le tonus vagal, sortir des douleurs et stopper les crises de panique, corriger les irrégularités du système nerveux.
- Utiliser son diaphragme correctement, développer l’équilibre et fortifier le réseau sanguin.
- Améliorer l’oxygénation du corps, réduire l’anxiété et sortir de l’acidose métabolique
En quoi consiste le coaching en résumé ?
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Nous avons mis en place une stratégie efficace pour que vous restiez motivé tout au long de votre aventure en notre compagnie !
En résumé, le coaching Mada Respire, c'est 4 séances de Fitness & Respiration par semaine à Schoelcher avec un niveau débutant et un niveau confirmé...
ET l'accès à votre espace de coaching en ligne personnel pour pratiquer chez vous entre les cours en toute autonomie, AVEC DES BONUS et autres conseils détox !
Y-a-t-il une progression dans les séances ?
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Absolument, et c'est justement sur la progressivité de chacun que nous misons !
Pour bénéficier de l'ensemble des bienfaits de mon protocole, il est essentiel de venir aux séances le plus régulièrement possible !
Peu importe les exercices, et même ceux qui paraissent difficiles, nous proposons toujours des options.
Est-ce grave si je rate 1 ou 2 cours dans la semaine ?
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NON ! Pas du tout !
L'important c'est de faire du mieux que vous pouvez, tout en gardant à l'esprit que c'est la régularité qui apportera des résultats !
Et pas d'inquiétude, nous serons là pour vous booster et vous rappeler vos objectifs !
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Rappel des formules d'inscription possibles et des moyens de paiement :
-> Soit ENGAGEMENT SUR 3 MOIS à 150 euros au total, payable en 1 fois ou en 3 x 50 euros sur 3 mois
-> Soit ENGAGEMENT ANNUEL sur la saison entière à 300 euros au total, payable en 1 fois ou en 3 x 100 euros sur 3 mois ou en 6 x 50 euros sur 6 mois
Atelier Communication Non Violente
L’intention de la Communication NonViolente (CNV) est de créer une qualité de relation avec soi-même et avec les autres, de manière harmonieuse et pacifique.
La CNV permet de faire face à la colère, résoudre les conflits et améliorer ses relations pour les vivre avec amour et compassion.
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La CNV nous incite à chercher avant tout à assumer la responsabilité de nos choix et à améliorer la qualité de nos relations.
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La Communication NonViolente nous invite à être davantage conscients de nos perceptions, à accueillir et gérer nos émotions, à nous relier à nos besoins et nos motivations. Elle permet de “décoder” dans les messages des autres ce qu’ils veulent vraiment dire, derrière des propos ou des comportements qui nous dérangent au premier abord. Sa force est d’apporter de la clarté par rapport à ce que nous vivons, ce que nous voulons et ce que nous disons.
OBJECTIFS :
Pour une communication pacifique et épanouie
❤️ Diminuer sa charge mentale et augmenter son immunité
❤️ Apprendre à désamorcer le conflit intérieur ou le conflit avec l’autre
❤️ Dissiper les sentiments de culpabilité, de honte, de peur et de dépression
❤️ Guérir d’expériences et relations passées qui ont été douloureuses ou malheureuses
❤️ Répondre à ses besoins d’empathie et de connexion, avec sensibilité et bienveillance
❤️ Transformer la colère ou la frustration en un élan qui aboutira à la coopération et l’équité
❤️ Trouver des solutions fondées sur la sécurité, le respect mutuel et le consentement
❤️ Développer son empathie pour vivre des relations humaines plus enrichissantes
❤️ sortir du stress et des douleurs, et bien dormir !
Jean-Philippe au 06 99 83 33 47 / Karine au 07 62 93 97 37
LE PASS NEORESPI | Neorespi